Saúde & Beleza
Esse treino vai ajudar a reduzir dores na região da barriga e melhorar seu rendimento na corrida
Entenda as causas da retenção de líquido e minimize o problema com um treino que pode ser feito em qualquer lugar
Entenda a importância da atividade física e de uma alimentação balanceada para ter ossos fortes
Ajustar os treinos conforme a variação hormonal pode ajudar as atletas a terem melhor desempenho no esporte