Saúde & Beleza
Especialista revela os benefícios do esporte e tira as principais dúvidas das garotas que amam praticar o exercício
Os exercícios ajudam a definir a barriga e melhorar a performance na corrida
Os treinos no frio requerem algumas atenções para manter a cútis sempre hidratada e saudável
O esporte melhora o humor, o sono, a resistência física e a saúde. Veja quanto tempo você precisa esperar para colher essas e outras vantagens