Nutrição
A fruta é uma excelente fonte de energia, além de garantir inúmeros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo
A ingestão excessiva de açúcar pode prejudicar o seu treino, além de facilitar o ganho de peso
Olhar a lista de ingredientes é a melhor maneira de ficar longe de produtos que podem levar ao ganho de peso
Os benefícios da fruta e, de quebra, 4 receitas fáceis e saudáveis para comer sem culpa!