Há quem não dispense a companhia do fone de ouvido na hora de treinar. E não é para menos: a música incentiva, anima e, muitas vezes, dá aquele gás para finalizar a corrida. Para ajudar na escolha da sua playlist, os mais de 40 mil usuários do site Run Hundred elegeram as 10 músicas favoritas deles para correr no mês de setembro. Uma vantagem da lista é que ela informa os batimentos por minuto (BPM) de cada música. Com isso, você pode adaptar o ritmo do seu treino à canção (quanto mais intensa for a corrida, maior devem ser os BPM). Confira o top 10 deste mês.

#10 – Portugal. The Man – Feel It Still – 158 BPM

#9 – Justin Bieber & BloodPop – Friends – 105 BPM

#8 – Charlie Puth – Attention (Bingo Players Remix) – 120 BPM

#7 – Taylor Swift – Look What You Made Me Do – 128 BPM

#6 – Demi Lovato – Sorry Not Sorry – 72 BPM

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#5 – Pink – What About Us – 114 BPM

#4 – Katy Perry – Swish Swish (Cheat Codes Remix) – 121 BPM

#3 – Fitz & The Tantrums – Fool – 136 BPM

#2 – Jax Jones, Demi Lovato & Stefflon Don – Instruction – 121 BPM

#1 – Bleachers – Don’t Take the Money – 111 BPM