8 maneiras de melhorar a resistência na corrida
Dicas importantes para você não ficar sem fôlego durante os treinos e ir mais longe nas provas
Invista na corrida noturna e aproveite os benefícios
O clima ameno é um dos diferenciais do período
Consolidada como uma das principais meias-maratona do país, a Rio City Half Marathon é caracterizada pelo seu percurso plano e pelo visual deslumbrante.
O trajeto de 21,097 km é feito praticamente inteiro pela orla da Cidade Maravilhosa, oferecendo aos corredores uma vista para lá de privilegiada.
Neste ano, a prova que acontece no dia 08 de abril teve o seu horário de largada antecipado. Agora, os corredores terão alguns minutos a mais de temperatura amena, o que, sem dúvidas, favorecerá o desempenho nas pistas. Confira o novo horário:
6h30 – ACD
6h35 – Elite FEM
6h50 – Elite MASC + Onda 1 (pelotões A e B)
7h00 – Onda 2 (Pelotões C e D)
7h10 – Onda 3 (Pelotões E e F)
Lembrando que a largada será em São Conrado, na Avenida prefeito Mendes de Moraes, ao lado do Muro do Golf Clube.
MAIS
Inscrições abertas para a SP City Marathon 2018
Inscrições abertas para a BSB City Half Marathon 2018
Essencial:
-Camiseta
Essencial + Meia técnica:
-Meia Técnica
-Camiseta
Básico
-Camiseta
-Gym Sack
-Boné
-Toalha
Básico + Meia técnica
-Camiseta
-Meia técnica
-Gym Sack
-Boné
-Toalha
A Rio City Half Marathon 2018 faz parte do circuito Run Cities, que também é composto pela BSB City Half Marathon e a SP City Marathon. Os atletas que completarem as três corridas de 2018 ganharão uma medalha especial.
As provas do Run Cities destacam-se pelo alto nível de organização e são certificadas pela Associação Internacional de Maratonas e Corridas de Longa Distância (AIMS). Nos eventos do circuito, os participantes contam com postos de hidratação com água e isotônico a cada 3 km, largada em ondas e EXPO com diversos serviços e palestras.
Para se inscrever e para mais informações sobre a prova, basta clicar aqui.