Treino
Cansaço? Perda de peso? Baixa autoestima? Você pode estar em overtraining. Veja como agir!
A personal trainer Cau Saad montou um treino que pode ser feito em qualquer lugar e serve tanto para alunos iniciantes quanto para quem já está na fase avançada
Acompanhe a avaliação dos modelos com alta sustentação de diferentes marcas
Estudo também classificou as principais razões para começar a correr
