compartilhe

0

0

Receitas

Brigadeiro de colher fit

A receita leva biomassa de banana-verde, que garante maior saciedade e ajuda no bom funcionamento do intestino

RedaçãoPor
Redação

Brigadeiro fit de colher

Guloseima tradicional da cultura brasileira, o brigadeiro é um daqueles alimentos que dão água na boca, certo? No entanto, sua receita tradicional é altamente calórica – por conter ingredientes, como leite condensado, manteiga e achocolatado. Pensando nisso, selecionamos um preparo alternativo, ideal para quem quer comer o doce, sem sair da dieta: o brigadeiro fit.

“Além de ter menos calorias, o brigadeiro fit é uma opção saudável. Por ser um tipo de fibra, a biomassa de banana-verde ajuda no funcionamento do intestino, reduz os níveis de glicose no sangue e aumenta a sensação de saciedade”, explica Bruna Pavão, responsável pela elaboração da receita que está disponível no aplicativo da Superbom.

BRIGADEIRO FIT DE BIOMASSA DE BANANA-VERDE

Ingredientes

-½ xícara (chá) de leite de coco
-1 xícara (chá) de biomassa de banana-verde
-3 colheres (sopa) de mel com própolis
-2 colheres (sopa) de cacau em pó

MAIS
Picolé cremoso de chocolate
Pão de queijo fit

Modo de preparo

Em uma panela, leve ao fogo todos os ingredientes. Mexa bem até desgrudar do fundo da panela. Retire do fogo e distribua em copinhos. Se desejar, polvilhe granulado ou cacau em pó.