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Colunistas

Receitas fit para fazer no fim de ano

Terminar 2017 preparando alimentos saudáveis pode estimular você a mudar de hábitos em 2018

Alessandra DianinPor
Alessandra Dianin

receitas fit

Este post é um pouco diferente dos que costumo fazer. Mas, como postei algumas receitas no meu canal do Youtube e os vídeos foram superbem aceitos, achei que você também poderia gostar — principalmente porque a folguinha de fim de ano é um excelente momento para cozinhar. Bons hábitos são construídos pouco a pouco. Se você terminar 2017 preparando coisas novas e saudáveis, pode fazer a boa alimentação virar rotina em 2018. Aproveite!

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SNACK DE GRÃO DE BICO

O grão de bico é rico em proteínas e superversátil. Podemos usá-lo para fazer petiscos, hambúrguer, pastas. Recomendo preparar esse snack para comer enquanto assiste a um filme. Você pode variar os temperos ou tostar o grão com um pouco de mel — fica ótimo.

BOLO DE BANANA COM UVA-PASSA E NOZES

Você pode experimentar muitas variações dessa receita. Dá para trocar as nozes por amêndoas, castanhas-do-Pará e até sementes de abóbora. Se não gostar de uva-passa, uma boa opção é substituí-la por goji berry.

Depois que experimentar as receitas, conte nos comentários o que achou.

Um beijão e ótima festas!